園丁日誌一

波斯菊
1202播種
1208開始發芽
1223分株

小蕃茄
1204播種
1212發芽
1226分株

薰衣草
1202播種
1221發芽

薄荷
1204播種
1226發芽

11月底在B&Q買了五種植物種子
12月初陸續播種
終於波斯菊首先發難展露頭腳
可是就像俗話說的老大總像是白老鼠
因為沒經驗不知如何照顧
所以
每天高興的數著發芽的數量
卻沒有把她移到日照充足的地方
小小的嫩芽只好努力的伸長脖子迎向光明
就這樣只往上長不向橫的發展
每株都長得人類所期待的身材--瘦瘦高高
終於支撐不住頂上兩片日益壯碩的葉片
開始彎腰駝背最終倒地不起
眼見傷亡比例逐漸升高
趕快把她移到日照充足的地方
並且開始搶救工程--上支架
讓她有可以依靠的地方
終於
在充足的日照下枝幹開始茁壯

有了這次經驗
蕃茄的成長就順利多了
看她開始發芽就趕快移到日照充足的地方
枝幹的高度寬度與葉片同步成長
不再頭重腳輕長得健康且亭亭玉立

上週薰衣草也開始發芽了
真得好開心
因為她其實是第一批播種的卻遲遲沒有消息
一度以為不成功呢
因為11月曾撒過一次多年前在北海道買的罐頭種子
可能時間太久沒成功
所以這次看到她開始發芽格外開心
原來真的可以

最後發芽的就是薄荷了
她的種子超級細小的
這兩天開始發芽
每天都有冒出頭的新芽
就像理平頭似的細細小小很可愛

想像她長大後一片片翠綠

做成盆栽一定很漂亮

突然覺得植物真的很神奇也很單純
只要充足的陽空氣和水就默默的成長
即使是細小的種子也不例外

而且..........




永遠迎向光明面

變ing

最近腦袋整個放鬆的很徹底
雖然有很多想法和體會
卻連打網誌都懶
整個人超級放空
卻讓旁邊的人覺得我想法怪異又秀逗

女兒說
是不是一個人在家待久了
反應有點奇怪

如..在百貨公司日本物產展示會看到商品標價
問售貨員”是日幣嗎？”
(因為一付撲克牌訂價1000元實在太貴了)
當場讓女兒老公和售貨小姐目瞪口呆
以為我腦筋不清楚
其實我只是想凸顯”太貴了吧”如此而已
可是卻被定位於腦袋不清楚反應有問題


這應該是一種偏見吧
一般人總認為從職場退休的人
在家待久了 會變得遲鈍癡呆
其實腦袋裡丟掉職場上那些爾虞我詐
及來自工作人際上的各種壓力後
思想變得更活絡更多元也更具想像力
連播種看著種子發芽
都可以讓人有不同的領悟與體會
感覺簡單卻踏實

不像以前
每天像陀螺似的上班下班永遠有做不完的事
整個人是麻木的
所有的事情像岸邊海浪般
來不及思索來不及想像下一波又來了

現在思考的時間多了體會也多了
雖然節奏變慢卻很紮實
連吃飯都都有很大的體會
以前喜歡辛辣重口味
現在少油少鹽少刺激
可以吃到菜的原味
有一次突然感覺到米的香味
很感慨吃了幾十年的米
第一次感受到它的香氣
心想自己不知道錯過了多少東西
也很感激可以在半百之年
好好體驗人生享受人生

心- 真的會痛

上週才慶祝畢業
這週就急著加課
好像捨不得從醫院畢業似的

前一陣子只關心血液問題
心臟部分只要固定吃降血脂的藥就可以了
沒想到
好像怕被忽略似的
一再提醒我不要忘了它的存在

從7月開始每天晚上都去走路運動約1h
速度越來越快心肺功能也不錯
應該是不錯的運動方式
可是最二三個禮拜走約30分鐘後
偶爾左胸會疼痛
上週六情況最嚴重
痛到需要坐下來深呼吸讓呼吸順暢
有嚇到的感覺
是血管阻塞了嗎
加上之前診斷有冠心症&狹心症
不敢輕忽
週一一大早趕快掛心臟門診
向醫生簡單說明狀況後
醫生說先做心電圖和照X光再說
聽了心裡有點七上八下

還好....兩樣檢查結果都正常
再看一下血液報告都已符合標準
只說應該沒問題換個藥看看
又問我吃藥會不會頭痛

我說好像沒有過
醫生就說吃這個藥可能會頭痛
如果會頭痛就不要吃
建議可以自費買左旋精胺酸L-Arginine代替

晚餐後根據醫囑吃半顆藥
心想...如果會頭痛會什麼時候開始呢
到睡覺前只覺得頭沈甸甸的沒有特別不對勁
睡著應該就沒事了
沒想到半夜4點多頭痛到快爆炸
胃又不舒服
不知是餓還是噁心想吐
就起身泡了杯燕麥奶喝
頭還是很痛忽然一陣反胃
趕快到浴室去
果然剛喝下去的東西全吐出來了
胃....舒服多了
頭....持續爆炸中
躺下...頭更痛
只好坐著半睡半醒到天亮
早上藥效可能退了些
頭還是脹脹的
只是沒半夜那麼痛了
就到附近診所詢問家庭醫師
才知道
原來那種藥會讓血管擴張
大多數人吃了會覺得很好很舒服
只有極少數人會有反應

而我的反應算是強烈的...可能是體質的關係
就這樣換了藥卻不能吃
可能要以左旋精胺酸L-Arginine代替
和醫生聊了一下運動後疼痛發生的情形
才知道可能是我走的速度超越心臟負荷
血液供應不及
加上最近晚上天氣又冷才會如此
建議我走路要以自己的速度
不要以老公的速度
因為男生的速度本來就比較快
我要跟上他的快步進行
負擔更大讓心臟負荷過重

回家的路上想醫生說的話滿有道理的
可是昨天振興的醫生因為病人很多
根本沒空多說兩句
只能告訴你該怎麼做--不建議做激烈的運動
不能深入瞭解告訴你可能的原因

所以
看病有時候不見得要大醫院
要看情形
檢查&手術當然需要有規模
但熟悉的診所和家庭醫師卻是最好的諮詢對象

學習

今天又去血液科門診了
看上週和今天的抽血報告
上週抽的是看血中含鐵量
已經從9月份的15點多到現在52.3
今天驗的血紅素也到14
其他各數據也都在正常值裡
醫生終於讓我畢業了
沒有再預約下一次看診
只說如果有不舒服再來
意思就是....沒事了...不用來了
真是令人高興的事
至少不用再一直抽血了
不過現在已經知道抽完血最好用"拇指"加壓止血
效果比較好不會淤血
也算是從經驗中學習吧

11月感覺過的好快
可能因為從11/4開始每天下午3:30-5:00
都到公園和社區婆婆媽媽們一起運動跳排舞
所以時間過的很快
因為是半途加入剛開始總有跟不上的感覺
只能跟著節拍亂踩
很挫折
想放棄
隨著時間一週二週過去
有幾首已經可以跟上了
很有成就感
又可以運動流汗真的很不錯

最近又有新成員加入
看來這個團體真是生生不息

希望自己能堅持下去

突然發現......人
好像隨時都處於學習中
各種新的體驗都是學習

因為角色的變換
學習的
內涵不同
功能不同
目的不同

唯一相同的是
由生疏而熟稔

大家都有生疏的時候~

悠閒的一天

今天早上去抽血為下週四血液門診做準備
現在對於去振興醫院有了省錢又便捷的方法
到明德站搭免費接駁車
班次很密等不到5分鐘就有車了

抽完血再搭接駁車到明德站丹堤吃早餐
因為抽血要空腹
原想邊吃邊看書報享受一下悠閒的上午
找了半天沒看到書報架
就問服務生
原來這家沒提供書報服務
只好自己去隔壁7-11買一份報紙
早餐+報紙吃了一個多小時
看一下手錶已經11:30左右
準備繼續下一個行程台北市立美術館-雙年展

附帶一提
昨天去士林官邸看菊花展
感覺不是很好
太匠氣了不自然
或許我比較適合去花田欣賞花海
呈現花朵生長的原貌
而不是以人工將其組合成各種圖形
整個畫面有夠"花"
所以
如果有人想到菊花展拍照
建議穿素雅或單色衣服
否則可能找不到主角

言歸正傳
回到美術館雙年展

以前看展覽大都自己欣賞
只有偶爾會借導覽設備
這次看展覽因為是週間人不多
想好好享受一下就向服務台借了導覽設備(免費)
果然用聽的比用看的(作品旁的簡介)詳細且清楚多了
可以更清楚了解作者的創作動機
以及所想表達的意念

這次的展覽幾乎都是以影片呈現
只有少數是靜態影像作品
和極少數的立體創作

藝術家們以影片呈現他們所關注的議題或現象

包括:
靈媒以資本論為人算命
調侃資本主義的無所不在無所不能

兩個女孩躺在床上討論世界各國領袖
那一個最帥最吸引人

外國人跟著唸國語依樣畫胡蘆鬧出的笑話
顯示語言內容對不國藉文化背景的人來說
只是一堆符號而已沒有共識不具意義

北京大學學生&天安門廣場前民眾
在6月4日那天面對鏡頭時
只說今天是6月4日
對天安門事件不願說也不敢做任何評論
自由???

有非本國藉藝術家
關注原住民溪州部落拆遷抗爭
提出發展觀光與弱勢族群生活孰輕孰重問題

.........................
展出作品族繁不及備載............
值得親臨現場


看完展覽後發現藝術原來可以這麼貼近我們的生活
藝術不再是那麼抽象那麼高高在上
藝術可以是一種個人對社會/環境/現象關注的表現

因為這次作品大都以影像呈現創作者對某些議題的關注
從不同面向探討問題
拋出問題供觀者思索

這次展覽是資傳系學生專題製作很好的範本
以動態或靜態影像
呈現一個值得社會大眾正視or關注or思索or批判的議題或現象

專題不再是為專題而專題
可以增加一點社會責任
讓專題更有深度



悠閒的一天
卻很豐富~

巧

因為氣溫驟降
昨天女兒回宿舍時多帶了一條毛氈
加上原有的家當有些重
所以陪她去台北車站坐學校專車
回程想著
她是辛苦多了
因為宜蘭比較遠而且會塞車
所以只送她回學校一次
之後都是自己回去
不像她哥哥載了好幾年
看她每週帶著兩大包來回
有衣服電腦食物...山上採購不便...真的很重
碰到換季還要帶衣服被子.....
還好專車停在宿舍門口
只要幫忙拿到車站就好了

到上車地點車子已經停在那了
看著她上車坐定就先離開

進捷運往淡水線方向前進
想坐前車廂所以一直前走
遠遠的看到有人似乎在看我
走近一看....是6月剛畢業的岳榛
心裡一陣激動怎麼這麼巧
先來個擁抱再聊近況
我的生活很單純重點是她的工作情形
從畢業第一份工作如何開始如何結束
期間碰到問題同學的拔刀相助
到同時兼三份工作
到現在在家裡早餐店幫忙及準備公職考試
說著說著捷運已到石牌站
在告訴她已經快到唭哩岸站時
突然有些不捨
好像硬要打斷她的話似的
感覺她也有點難過
好像還有很多話沒說....

她是班上少數積極有理想又認真的女孩子
眼神中對現實的妥協與無奈令人不捨

目前經濟不景氣就業挫折在所難免
剛畢業的第一二年在尋尋覓覓中渡過是正常的
所有的歷練都將成為日後工作的助力
所以..不要氣餒
加油!!!

與婆婆媽媽共舞

這禮拜開始參加社區婆婆媽媽的運動
每天下午3:30開始在北投運動中心旁公園
運動分兩階段有老師帶領
首先是簡單的健康操
一時間公園裡的婆婆媽媽們全動了起來
規模龐大
半小時後開始第二階段
聽說那叫排舞還滿好玩的
因為是新加入的
朋友將我介紹給老師和同學們
大家都很熱情
這個階段參加的人就比較少了
年紀較長的大都回去了
留下來的大多是家庭主婦或從職場退休者
大家跟著老師複習舞步
我也跟著亂踩亂踏
一個小時下來手忙腳亂的也流了一身汗
下課時有同學還主動教我口訣和舞步
感覺真的很好
很輕鬆很自在
會多少算多少
跟著節拍動就是了
重點是...
有運動有流汗

記得以前上班時最最不喜歡的就是流汗
可能因為在上班流汗不舒服吧

現在反而喜歡流汗
尤其是運動後流汗
感覺特別舒暢