在那個點....

一直想到運動中心打壁球
昨天終於付諸行動
買了下午1-2點的時段
來個實地操練
或許中午大家都在休息
三樓只有我和二個打桌球的人
很好很放心的胡亂揮拍滿場追球
第一次休息是10分鐘之後
因為
場地實在不小
球的反彈很大又很會跑
整個是很激烈的運動
過了30分之後來個大休息
真的是氣喘噓噓
汗更不用說了是一滴滴的落下來
但流汗的感覺真好

第二階段換了一顆彈性較小的球
最多可以打12球最少也有5,6球才撿球
輕鬆多了也比之前有成就感
又打了15分鐘覺得差不多沒力了
收拾一下打道回府
回到家也不敢馬上沖涼怕心臟負荷不了
先休息一下再說
之後小睡一會準備下午4點的運動


話說最近真的超級忙碌的
好像是9月26日有排舞的大活動
老師希望我們這些雜牌軍也能和他們正規軍一起參加
所以每天下課後再集訓一下
晚上吃完飯再和老公一起去走路
每天運動量真是夠多了
大概是我這一輩子運動最多的一段時間
雖然一直在動一直流汗
但....只要適度補充水分
整個人精神好太多了
而且
最近突然發現冷氣吹少了
比較能耐熱了
以前只要在家一定開冷氣
完全不想讓自己流汗
現在不會了
流汗就流汗洗個臉沖個澡好了

退休後生活型態變了
生活態度看事情的角度也都變了
好像不再執著於一定要怎樣或一定不能怎樣
所有的事都有無限可能
就看當時你站在那裡
在那個點.....