世博--準備參一咖

週一中午頂著大太陽出門
為的是去醫院看驗血報告
三個月前驗血膽固醇破表到290
(因為將近半年沒吃藥)
醫生和我都嚇了一大跳
趕快乖乖的吃了3個月再驗血
這次又是一驚
醫生說怎麼會有這麼好的效果
從290降到158
將近二分之一
也太厲害了吧
最後結論是....可能是體質因素
大概這後半輩子都得降膽固醇藥了
沒辦法了.....



最近認真的看遠見雜誌出的"上海世博深度遊"專刊
因為....如果一切順利的話
9月初準備去人擠人

話說....
這世博之旅好像是天注定
世博開館前就很想到參與盛會
可是開幕後看到各方報導
儘是負面消息一度打消念頭

心想找個地方走走渡假就好
最先是找個便宜渡假點韓國濟州島
後來認真看一下...還真不知玩什麼
就轉移目標去桂林
後來又因個人因素只能參加某些天出發的團
就這麼巧...可以去的日子沒成行
只有月底還有機會
但到時會不會成團...又不一定
真的很傷腦筋
後來正好有老公同學帶的世博團9月初己確定成團
而且不影響開學
和女兒討論一下決定
就去人擠人吧
還做了最壞打算
如果進不了展館
就當做建築之旅
參觀各國別具特色的建築物

所以這些天就認真的詳閱那本"上海世博深度遊"專刊
發現
如果真的能順利進入各展館參觀
一定是收穫豐富
9月初大部分學校已開學
希望...只是希望
人不要那麼多了....
除了十幾年前去香港順道去深圳小人國走一圈外
這次可算是第一次到中國旅遊
希望一切順利

而今年暑假
從世博-濟州-桂林再回到世博
看來....是天注定~

週記

這星期過得很快
週一一如往常是補眠時間
上班族有週一症候群
我雖然退休了週一也覺得特別累
所以總在昏睡中渡過

週二到關渡醫院看皮膚科
因為灰指甲嚴重到腳指甲會痛
二週前開始去看醫生
開了二週的藥
吃完要回診確定狀況良好
再繼續開藥
整個療程要三個月
而且六週後要驗血看肝功能
沒問題才可以再繼續
顯然這個藥是傷肝的....

週三週四開始整理2008去西班牙的照片
準備進行第五本旅遊相片書的編輯
為了回憶各景點特色
把行程和西班牙旅遊書認真的複習一遍
希望有助於文案和照片編輯
有在工作的感覺....(自以為)

週五可就精彩了
一早(也沒多早....10點左右)到振興醫院抽血檢查膽固醇
準備下次心臟科回診看報告
因為上次停了半年的藥膽固醇指數又飆高
其實現在吃東西都很簡單也很節制
醫生說可能是體質問題
只好乖乖的繼續吃藥....
一轉眼又快3個月了回診前先抽血
抽完後到明德站丹提吃早午餐
為了享受這悠閒的早午餐時光
出門時特別帶了今年準備出遊的土耳其行程和旅遊書
邊吃邊看
等整個行程對照旅遊書看完時
已經快1點了
想到之前女兒給我的KIPLING特賣會地址
就在忠誠路上
決定走去看看
租約到期清倉6.5折...但...東西不算多...
回來時順著德行東路想走回德行西路到芝山站時
不知不覺彎錯巷道
原本該先到sogo百貨的
竟然發現大葉高島屋就在不遠處
原來我走錯方向了
越走越遠....
經過一番折騰終看到sogo百貨
再走到芝山捷運站回到家已經快4點了
想到晚上還要再到台北和老公&女兒碰面到COSCO買東西
就趕快休息一下
快6點再出門
等所有事情做完買完
回到家已經9點了
真的是超忙碌又混亂的一天

就這樣...這一週的五天就過去了...

講了這麼多
有一點一定要特別強調一下...
就是...
我的寵物pet竟然2天沒進去了
她已經餓扁了....
可見我最近離臉書遊戲有越來越遠的趨勢

這....真是個好消息呀~
加油...繼續努力~

２年了。。。

好快~
7月過完了
今天已經是8月了
進入退休生活第3年
目前為止還不會覺得退休很無聊
雖說97年7月31日才正式退休
可事實上從97年3月就處在請假狀態
學校工作都請人代班代課
所以嚴格說起來
從97年3月就沒有上班了
到到現在2年半了

回憶一下這2年半做些什麼
第一年(97)上半年都在養病
辦理退休手續
醫院方面則持續回診追蹤
9月份開始兼課的退休生活
到10月身體好多了和老公去西班牙旅遊
也透過朋友介紹到附近公園做運動
開始了真正的退休生活....

慢慢的回診次數減少
只要定時吃藥
生活起居飲食正常
注意氣溫變化
不要太緊張
不要有壓力
慢活...大概是我現在的生活寫照
簡單自然
沒有什麼計劃沒有預定目標
今天想做什麼就做什麼
輕鬆隨性
就這樣過了二年退休生活
感覺真的很不錯
只是偶爾會覺得自己是不是太混了

上個月忽然對自己玩了一年的臉書遊戲有點倦怠
想想也很好
從去年7月加入臉書後
真的沈迷了好一陣子
後來陸續結束了幾個遊戲
但也陸續玩了幾個新遊戲
可是都不持久
只是沒想到最近連寵物也有點倦怠
不再一早起來就急著看他
不再認真賺錢
也不想買東西或蒐集新玩意
大概也玩到極限了
是玩最久的遊戲

最近比較感興趣是整理以前旅遊照片
想以國家為單位整理出一本本旅遊相片書
雖然印刷費用不算便宜
12cm平方550元
可是很精緻感覺很不錯
2005奧捷匈
2006普羅斯
2009埃及
還有一本是14cm*19cm的699元
2010吳哥窟
比較大可是質感較差
印了一本就不想再印了

目前己經完成4本
等有電子檔的照片整理完後
再回頭整理底片時代的照片
那工程可就大了
不過也挺有趣的
就像寫回憶錄一樣
把自己人生再走一遍
這...可能是我退休生活的最大樂趣吧~


後記
記得去西班牙旅遊時
同行一位高齡70好幾的老爺爺
帶著相機攝影機一路認真拍攝
有團員問他回去以後影片怎麼處理
老爺爺說
回去以後就花大約半年時間
將影片剪輯好做成影片
閒暇可以欣賞
然後再找個方玩玩
再拍再剪

這就是他退休生活的最大樂趣
不但有樂趣也有成就感

不過很遺憾的是
離開西班牙在巴塞隆納機場辦理退稅時
老爺爺暫時背對著行李車
攝影機就被偷了或者該說是搶
雖然當場即報警處理
但....不知道後來有沒有找到
真的很令人難過、遺憾

退休新解

面對退休的人該怎麼打招呼呢？

最常碰到的招呼方式不外....

你都在做什麼？
你每天都怎麼過的？
不上班不會很無聊嗎？
人要活動對身體才好？

很少有人問....
近來好嗎？
或
退休生活習慣嗎？

不同的招呼顯示出不同的預設立場
而最常遇到的是上面那幾種
好像退休就應該很無聊、很無趣
沒工作....人就不知道該怎麼打發日子
可是明明每天過得挺愜意挺開心的
別人還是會給你一些建議
告訴你該做什麼
該怎麼安排你的生活
可是對一個從國小就開始打工
到在職場工作2、30年的人來說
退休....就代表想要好好休息
不管生理或心理都想休息
自己可以決定自己的作息
自己可以決定今天要怎麼過
這才是真正的退休
是身心靈的退休


或許退休除了代表從職場上退下來
也可以有另一種解釋
"從他人的期望中退下來"
"從社會的期望中退下來"

或許也可以說是褪下符合他人期望的面具
重新找到自己、做自己
過自己想過的生活
做自己想做的事情

當然
不可否認的有些人不是自願退休
而且生命的存在感來自於工作或工作成就
這樣的人害怕面對退休
會覺得頓失依靠
對退休生活充滿不適應


但如果是自願退休
應該有他自己的想法或想過的生活
那就祝福他
不要以自己的想法不斷給予所謂的建言
畢竟
會退休也都是上了年紀了
大都有自己的想法
也最清楚自己想要的是什麼
與其以自己角度給予建議
不如依其所好給予祝福

畢竟...
每個人終其一生
大都在配合他人或顧全大局之下過日子
退休以後的生活就讓他自己決定吧~

真正對他好....
是像對子女般
在對方需要時推一把就好~

黃金交叉點

月初收到研究所同學mail說要聚餐
很開心
因為太久沒聚了
一直期待今天的到來.....

晚上院長也來了
大家寒暄幾句
就開始盛鑫花園餐廳豐盛的晚餐
大家邊吃邊聊
忽然發現自己和他們越來越遠了
可能是退休又放空兩年的關係吧
不想花太多腦力思索學術界的血統問題
以及工作上的政治角力
只想聽聽大家這兩三年來的生活情形
知道大家過得如何.....

就這樣......



至於.....再唸書....那是不可能的
(有人建議退休了就唸點書吧...)
退休.....就是想整個放鬆

做些自己想做的事就好了


可能因為已經從工作上退休
所以共同話題少了


不過.....看到....
還真讓我嚇一跳
也太關心了吧~
不知別人的感覺如何
我........是..... 有點不習慣....


或許.....過了黃金交叉點
共鳴少了沒了
也或許是自己走的路不一樣了
要再交叉已不可能.....

簡單也可以很享受

最近氣溫頻破表
雖然台北市區內常有午後陣雨發生
可是石牌這塊寶地卻一直維持晴朗的好天氣
公園的榕樹似乎也受不了這爆熱的天氣
枯葉落滿地
又因為風大旁邊的阿勃勒小黃花也被吹滿地
整個空地就像舖上一層黃地毯似的
真的很漂亮

昨天運動中場休息
正在欣賞這塊大自然舖蓋的黃地毯時
文子阿姨拿起竹掃把認真的掃著
為了搶救這美麗的景象
趕快拿出手機拍下這心中的美景
心想...這麼漂亮的地毯.....一掃....可就沒了呢~

文子阿姨是老師的鄰居
最近老師到澳洲女兒家
文子阿姨負責保管錄音機

這兩位也是同學
左邊那位是這團體裡年紀第二高的

生活態度積極真的要向她多學學~

午後的公園

站在黃色地毯上享受大自然的涼風

前幾天風大

枯葉被風吹落

整個就像下雨般

大家站在樹下邊運動邊接受落葉洗禮

那一刻心裡有些感動

原來只要用心

享受美景是這麼簡單的事

最最遺憾的是

沒能記錄那美麗的一刻~

享受人生~

連續幾週的好天氣

每天艷陽高照真的很熱

卻是拍照的好時機

週六傍晚援例和老公騎車運動去

這次因為他同事說要在焚化爐附近碰面

先到先等

所以有時間捕捉一下周邊景色

雖然只是隨手拍拍

感覺卻很不錯

尤其有人騎累了

陰影下車子隨手一放人也席地而坐

感覺既輕鬆又自在

人生不就該如此

適時停下來讓自己喘口氣

再繼續前進

以往騎車都是休息一下就往回走

美麗的景色只能邊走邊看

很少停下來細細觀察周遭

抱的是純運動的心情

那天因為等人反而可以細細品味

老公天生性子急

做什麼事都是做完就好

其實這樣壓力大又沒辦法真正放鬆

如果能夠運動兼放鬆一下那不是更好

和朋友見面後

到貴子坑溪附近休息吃點東西

傍晚時分

一邊吹著涼風一邊欣賞夕陽

真是人生一大享 受~~